Un momento de optimismo

Soy partidaria de crear mis propios contenidos y no de subir videos del Youtube, pero éste en concreto me lo ha descubierto Tania y me ha parecido toda una inyección de optimismo.

Cuando estaba en Melilla fui a clases de yoga y nuestra profesora trataba de enseñarnos a "vivir el momento", a concentrarse "en el aquí y en el ahora". Parece muy simple, pero no es nada fácil desconectar de todo. Traté de explicarlo hace poco y me sentí muy frustrada.

No se trata de frivolizar con los problemas de uno, ni de ser inconsciente. Se trata de aprender a vivir hacia delante. Se trata de no necesitar nada más que la mente de uno mismo para relajarse y ser feliz (sin drogas, ni alcohol, ni ruido). Se trata de poder dormir.

Se trata exactamente de este video. De los pequeños momentos de la vida cotidiana. De disfrutar de cada segundo cuando la huella en la arena ya ha sido borrada por el agua...